Stressauflösung durch Entspannung

Sie alle haben Erfahrung damit, wie es sich anfühlt, wenn wieder einmal ein voller Terminkalender an den Nerven zehrt oder ein hektischer Tag sich dem Ende neigt. Oftmals geht es nach Feierabend noch weiter: Kinder, Eltern, Verpflichtungen ... - der Kopf ist übervoll und Sie haben das Gefühl, nie mehr fertig zu werden.

Dabei liegen nicht nur Ihre Nerven blank, sondern Ihr Körper signalisiert Ihnen zunehmend und immer stärker, dass er beachtet werden will - ja muss.

Geben Sie ihm das, was er braucht - schenken Sie sich das, was längst überfällig ist: RUHE.

Mein Betätigungsfeld im Entspannungstraining hat für Sie exakt das Element, das Ihnen dabei hilft, aus dem Alltag auszuscheren und wieder (oder endlich) ganz Sie selbst zu werden.

Ob

• Autogenes Training
• Progressive Muskelrelaxation
• Fantasiereise
• Elemente aus dem Yoga, Qi Gong, Jin Shin Jyutsu, Mudras oder aus der Kinesiologie

... wir finden gemeinsam für Sie das, was am Besten hilft.

Ich freue mich auf Sie.